11/1からGALLUP厚木ショールームで「Atsugi Showroom Yard Market !!!!!!」が開催されていたので、行ってきました。
BRIWAX、ペンキ、ウレタン、タイル、ドア、窓など、本格的なアンティークや、やれた雰囲気を出すのに良いアイテムが格安です。
（右）ウレタンニス 2400円が105円を２つ。超安いです。
（中央）BRIWAX stayn wax 2,700円位？が478円を２本
木目がいい感じに白く出てくるとそうです。
（左）ビンテージカラー水性ペンキ700円が236円。普通のペンキより安いですね。
デザインが良いから、使う時がくるまで、飾っとこうかと
こんな感じで。。。 続きを読む »
最近、鎌倉に住む友達から「大磯市」が面白いとの話を聞いたので、調べてみたら、かなり行きたくなりました。賑わいもいい感じですね。
大磯市は、毎月第三日曜日に大磯港で開催されているマーケットで、他にも、マチナカ（町内各地）の店舗・ギャラリー・個人邸によるイベント・ワークショップなどが連携し、町ぐるみで盛り上げているイベントのようです。
「キャリーラクダ」を使えば、重たい家具も軽々移動できるそうです。
引越しや家の模様替えに役立ちそうですね。
アメカジ好き、古着好きの人なら一枚は、持っているチャンピオンのリバースウィーブ。
yasudaも一時、買いあさり、10枚近く持っています。
生地がしっかりしていて、ゴワッとしていて重い感じが昔は、好きだったんですが、最近では、肩が凝る感じがして、全然着ていないのですが、そんなるチャンピオンのリバースウィーブをリメイクしたクッションカバーがいい感じです。生地がしっかりしているから、クッションカバーにもってこいですね。
味もあるしカラフルでいいですね。
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9月にリリースされた最新アルバム『ONE NIGHT ACOUSTIC RECORDING SESSION at NHK CR-509 Studio』の、“一夜限り”のレコーディングの模様が見れるそうです。
このアルバムは、NHKのスタジオで一発撮りレコーディングで完成したアルバム。
楽曲は、1stアルバムから最近のものでまんべんなく選曲し、約50曲の候補曲の中から楽曲を選び、アコースティックバージョンでリアレンジしたもの。
オンエア楽曲は、以下に
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イングリッシュ・ガーデン（イギリス式庭園）の写真集が見たいなーと図書館で借りてみた「ターシャの庭」がとても参考になったので、Amazonであたらめて「ターシャの家」と合わせて購入してみました。
どこが参考になったかというと…。
１ヶ月前にお知らせした通り、超簡単ダイエット！ゲッタマン式ドローインを１ヶ月やってみました。
［ゲッタマン式ドローイン］
1.足を肩幅と同じくらいに開く。
2.両手は頭の上にあげる。
3.両手をバスとトップの位置までおろす。（腹式呼吸で息を吸い込みながらお腹を膨らませる）
4.両手を頭上に戻す。（息を吐きながらお腹をへこませる）
5.３・４を３回繰り返し、両手を頭上に戻し、10秒間お腹をへこませた状態でキープ（ドローイン）このとき、息を止めない。朝晩2回、隙間時間に10秒ドローイン。
ちなみに、TKO木本さんが挑戦し、2週間でウエストが－５.８cmになっていました。
呼吸をしたまま、お腹をへこますと言うのがポイントのよう、腹筋にも背筋にも聞いている気がします。なんとなく、お腹が硬くなった気が。。。
１ヶ月おこなった結果は以下に
家の中を見回したら、DIYで作ったモノだらけになっていたので、yasuda流、かんたんDIYをご紹介します。
必要な道具は、インパクトドライバー、電動サンダー、水平器、BRIWAX、のこぎり。
最初の二つは、1万円近くしますが、後は、1000円しませんね。
DIYの良いところは、部屋にあったサイズにできるのと、壊れても自分で作ったので直せるところですかね。
神奈川県藤沢市の湘南台にある（といっても駅からはかなり遠い）1000平米を超える宝物の倉庫 イギリスアンティーク家具専門店「キヤアンティークス」藤沢ウェアハウス店に行ってきました。一度ではとても見きれない程の大量の英国アンティーク商品にシロウトyokoyamaでもとても楽しめましたヨ。
