日本ロングトレイルっ聞いてもピンと来なかったので、特徴、ルート、関連サイトをまとめてみました。
日本ロングトレイルの特徴
●歩きながら地域の自然や文化を学び、楽しむこと。決して頂上を目指すだけでない登山スタイルのひとつ。テントや宿に宿泊しながら一気に踏破するものだけでは、なく一部だけを歩いたり、複数回数に分けて回るなど、手軽な楽しみ方もできるのが魅力。
●歩くことでの健康維持ルート周辺には、温泉が楽しむことができる。
●ご当地グルメが楽しめるのが醍醐味。
●ルートを選べば山歩き初心者でも楽しめ安心。山ガールファッションに続き、ロングとレイルファッションが楽しめる。
●ルート周辺には歴史的施設や名所が多く見られる。文化や歴史を学ぶのに最適。
●パワースポット「熊野古道」や「四国八十八カ所」など巡礼道や神社・仏閣めぐりができる。
日経トレンディより抜粋
以下ロングトレイルルートのリンクです。
「キャリーラクダ」を使えば、重たい家具も軽々移動できるそうです。
引越しや家の模様替えに役立ちそうですね。
１ヶ月前にお知らせした通り、超簡単ダイエット！ゲッタマン式ドローインを１ヶ月やってみました。
［ゲッタマン式ドローイン］
1.足を肩幅と同じくらいに開く。
2.両手は頭の上にあげる。
3.両手をバスとトップの位置までおろす。（腹式呼吸で息を吸い込みながらお腹を膨らませる）
4.両手を頭上に戻す。（息を吐きながらお腹をへこませる）
5.３・４を３回繰り返し、両手を頭上に戻し、10秒間お腹をへこませた状態でキープ（ドローイン）このとき、息を止めない。朝晩2回、隙間時間に10秒ドローイン。
ちなみに、TKO木本さんが挑戦し、2週間でウエストが－５.８cmになっていました。
呼吸をしたまま、お腹をへこますと言うのがポイントのよう、腹筋にも背筋にも聞いている気がします。なんとなく、お腹が硬くなった気が。。。
１ヶ月おこなった結果は以下に
人気ラジオ、バナナマンの「バナナムーンゴールド」で１月に手相芸人・島田秀平が日村の手相を見たところ「夏にピンでとてつもない注目を浴びる」「回りが耳を疑うような大抜擢がある」と占なったのが当たったのか、ドラマのタイトルに名前が入ると言う大抜擢。
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10月9日から始まるフジテレビ連続ドラマ、阿部 寛主演『ゴーイングマイホーム』が面白そう。
宮崎あおいが、10年ぶりに民放地上波の連続ドラマに出演、山口智子１６年ぶりに出演と、かなり力を入れていそうなドラマです。他のキャストも豪華です。
阿部サダヲ 吉行和子 西田敏行など。監督・脚本は、『アットホーム・ダッド』『結婚できない男』など阿部 寛とのタッグが好評の是枝裕和
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※写真はイメージです。
無料会員登録するだけで、男性用ボクサーパンツを毎月最大7枚完全無料でもらえます。退会申請をしない限り毎月届くようです。
パンツに色々な企業のサービス広告が入っているため、無料で提供できるとのこと。
まだ、届いたと言う声が見あらないのですが、広告主待ちなんですかね？
2012/8/23時点で登録会員数5万人突破したそうです。
会員登録すれば、必ずもらえるような気がしますが、違いそうですね？
毎月最大7枚届くというのも広告主の出稿状態により、変わるとなっているので0枚もありそうですね。
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最近、「ロングブレスダイエット」など呼吸法で痩せるダイエットをやってみようと思いつつ、できていなかったのですが、スタードラフト会議（日本テレビ）でやっていた「ゲッタマン式ドローイン」が、楽そうなので、完全に手遅れになる前に今日からやってみることにしました。
ちなみに、TKO木本さんが挑戦し、2週間でウエストが－５.８cmになっていました。
やり方は以下に
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アメトーーク「お風呂大好き芸人」で、何人かの芸人（華丸大吉ほか）のお風呂映像に、防水らしきDVDプレーヤーが映っていました。番組では触れられてはいなかったのですが、みんな同じ、この、プレーヤーだったので、きっと口コミで広まったんだろうな…だからきっとイイ奴なんだろうな…という単純思考でちょっと思い切って買ってみました。
旅番組や散歩番組が好きで良く見てるんですが、最近は、「有吉くんの正直さんぽ（フジテレビ）」が気に入っています。有吉と生野アナ、そして、たまに現れる 高田延彦 、全員の適当さや、他番組の類似感満載なのも、開き直っていて有吉だからこそって感じで面白いです。
ちなみに、今日の８/18は、瑛太が登場するそうです。
有吉くんの正直さんぽ（フジテレビ）土曜日12:30～13:30
下記に人気の散歩番組をまとめてみました。
