睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」で、ココ一週間の睡眠時間がどうなのか?をチェックしてみました

2009年 1月 27日

「なんか最近、体がだるいな、寝不足?」なんて時、

客観的に自分の睡眠時間がわかるのが「ねむログ」。

 

たんたんと、毎日の睡眠時間を記録していくサイトですが、

これが、なんだか、わりと面白いんです。

 

で、一週間試してみました。

「あれ?わりと、ちゃんと寝てるな。」(てゆうか、寝すぎか?)

 

ねむログの面白い所は、この「あれ?」っていうのだと思うんです。

自分の漠然とした感覚と、事実のズレ。

これ一度体験すると、たぶん、ハマるヨ?

 

ねむログの睡眠時間は、べつに

「たくさん寝てるとイイ」わけでもなく、

「寝ないで働いてるから偉い」とか、でもなく、

 

「よく寝れたから体が軽いなー」とか、

「オレ、寝ずによく仕事がんばったなー」とか、

 

自分がどんな生活状態の場合でも、

自分のとらえ方次第で「寝る」ということに、

うまく向き合えるってのが、イイんだと思うんです。

 

 

だからなのか?

サイト内では睡眠時間に関係なく、こんな質問も。

ね?面白いでしょ?

(寝違えた回数が多いとまくらを変えようかな…とかね)

 

 

また、サイト内では、「ゆめ」を記録することもできます。

夢占い機能がついたら、もっと面白いかもね。

オススメです。

 

+ 睡眠時間を記録するサイト ねむログ

 

ねむログもmixiアプリ(ご存知ない人はこちら)に入れば、

ボクらには、使い勝手がイイですね。

「やってくれないかなー」



One Response to “睡眠時間を記録するサイト「ねむログ」で、ココ一週間の睡眠時間がどうなのか?をチェックしてみました”

  1. ネットで口コミ評価・評判の高い、敷き布団・マットレス部門No.1の「点で支える 西川のムアツ布団」を買ってからよく眠れるようになりました。 | wagonR35〜R35デザイナーに見えるもの Says: 2013年 2月 10日 at 6:08 PM

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